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Accordez-vous un moment pour faire le point sur votre existence. Parcourez ce petit questionnaire intime en observant de quelle manière vous négociez avec les différents secteurs de votre vie. Cette liste n'est pas exhaustive, elle présente les principaux thèmes abordés lors d'une démarche thérapeutique.
Martine Periou
1/ L'estime de soi

Quel que soit votre âge, votre confiance en vous et en vos capacités est-elle positive, plutôt déficiente, adaptée ou en décalage avec la réalité ? Vous soumettez-vous facilement à une autorité, ou bien vous arrive-t-il d'abuser de votre autorité ?

2/ La relation au corps :

Quel que soit votre âge, votre confiance en vous et en vos capacités est-elle positive, plutôt déficiente, adaptée ou en décalage avec la réalité ? Vous soumettez-vous facilement à une autorité, ou bien vous arrive-t-il d'abuser de votre autorité ?

3/ Les relations familiales :

Vos relations avec votre famille d'origine (ou actuelle) sont-elles fluides, difficiles à négocier, seulement perturbatrices ou bien ingérables ou invalidantes ?

4/ Les relations amoureuses :

Êtes-vous heureux en amour, avez-vous des difficultés à rencontrer un(e) partenaire, des problèmes relationnels, une jalousie excessive, une trop forte tendance à la fusion. Vivez-vous une passion qui vous coupe du reste de votre existence, subissez-vous ou faites-vous subir la violence ?

5/ La sexualité :

Votre sexualité est-elle épanouie, en panne, honteuse, mal assumée quelle que soit votre orientation sexuelle (hétérosexuelle, bi-ou homosexuelle) et la période de votre vie (ménopause, andropause, post-accouchement... ) ? Parvenez-vous à en parler facilement à votre partenaire ?

6/ L'insertion sociale et professionnelle :

Peut-être gérez-vous bien vos relations sociales, amicales et votre intégration dans le domaine professionnel. Sinon, rencontrez-vous des problèmes relationnels importants ou répétitifs, une grande solitude ? Des difficultés à faire un choix professionnel, une quête de reconnaissance trop importante, une mésentente avec vos collègues ou avec la hiérarchie, un harcèlement, une période de chômage, une difficulté à trouver votre place dans la société...

7/ L'argent :

Il est possible que votre rapport à l'argent soit très simple et très fluide. Sinon, pensez-vous que l'argent n'a aucune valeur, êtes-vous constamment endetté, angoissé par les dépenses, "accro" au jeu...

8/ L'angoisse :

Vous avez peut-être peu d'angoisses, et vous parvenez très bien à les gérer. Ou vous arrive-t-il d'être terrassé par les regrets du passé, la peur de l'avenir, les phobies, le non-sens de votre existence, des angoisses dont vous n'arrivez pas à identifier l'origine ?

9/ La souffrance :

Est-elle bien négociée dans votre vie, ou vivez-vous un passage dépressif, un état de souffrance permanent ou une dépression récurrente, une perte de sens ?

10/ Le deuil :

Dans votre vie, il est possible que vous ayez été épargné par le deuil et la séparation. Si ce n'est pas le cas, vous en vivez peut-être encore les conséquences : le chagrin, la dépression, la culpabilité, la difficulté à vous reconstruire, ou encore l'appréhension des séparations à venir ?

Où en êtes-vous après avoir fait ce point sur vous-même ? Certains secteurs de votre vie vous semblent-ils préoccupants ? Jugez-vous que vous gérez suffisamment bien votre vie et vos difficultés, ou bien pensez-vous que vous devriez être aidés pour le faire ?

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Motifs de consultation

Voici quelques thématiques sur lesquelles nos Psys interviennent régulièrement.
Personnel
Questions existentielles
Le choix
Scénarios de répétition
Estime de soi
Addictions
L’engagement
Conduite d’échecs
Confiance en soi
Troubles alimentaires
Phobies
Couple
Crises
Jalousie
Problèmes sexuels
Ruptures
Adultère
Famille
Éducation des enfants
Difficultés relationnelles dans la famille
Surmenage parental
Traumatismes
Accident
Victimes de violences
Abus sexuels
Maladie
Deuil
Travail
Harcèlement
Violence
Chômage
Burn-out
Stress au travail
Angoisses
Gestion du stress
Gestion des phobies
Gestion de l’anxiété
Gestion des TOC
Relations Sociales
Solitude
Relations toxiques
Difficulté à se faire des relations
Dépendance affective

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Harcèlement,
Violence
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Difficulté à se faire des relations
Dépendance affective

Et dans une plus large mesures toutes les problématiques qui engendrent un mal-être, ou un questionnement personnel.

Confidentialité & Sécurité

Tous les Psys de Voirmonpsy sont soumis au secret professionnel de la même manière que dans n'importe quelle clinique ou cabinet. Aucune conversation n'est enregistrée et seul votre thérapeute, et personne d'autre, peut vous entendre.
Notre système vidéo est crypté (DTLS-SRTP) pour garantir de la confidentialité et la sécurité de vos conversations.
Vos informations bancaires sont sécurisées via notre partenaire Stripe, référence mondiale du paiement en ligne.
Vous n'avez même pas besoin de créer de compte !

L'efficacité de la thérapie à distance

La thérapie par vidéo, par téléphone est aussi efficace qu’un suivi en face à face dans de nombreuses situations.
Nos Psys en ont une pratique régulière auprès de clients ne pouvant ou ne voulant se déplacer dans leur cabinet.
Elle offre en outre l’avantage d’un accès au suivi plus rapide, plus pratique et d’un choix de thérapeutes infiniment plus large que les limites de votre quartier ou de votre ville.
Au temps où les déplacements sont fréquents et les changements de vie aussi, avoir accès à un soutien psychologique à distance est un véritable besoin.

Favoriser l’accès à la thérapie en ligne

Chaque mois, nous offrons des sessions à Tarif solidaire.
Prenez contact avec le Psy que vous avez choisi pour réfléchir ensemble aux modalités envisageables.
Prenez le contrôle de votre santé et de votre bien-être aujourd'hui.
Comme beaucoup d'autres avant vous, vous serez très heureux d'avoir franchi le pas de la thérapie en ligne.
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